2022 Ħsad Ġdid Għal Piżelli Ħodor fil-Laned

Il-fażola ħadra fil-laned tikkontribwixxi fibra, vitamini A u Ċ, potassju, u folate, fost nutrijenti importanti oħra.

Meta titqies l-ispiża tal-ħin tal-preparazzjoni, il-fażola ħadra fil-laned tipprovdi fibra u folate bi prezz aktar baxx minn frisk u ffriżat.

Il-fażola ħadra fil-laned ma teħtieġ l-ebda preservattiv. Ladarba l-ħxejjex jinġabru u jiġu ppakkjati fl-aqwa tas-sajran, huma msajrin malajr f'temperaturi għoljin u sterilizzati f'bottijiet tal-azzar biex iżommu n-nutrijenti.

Il-biċċa l-kbira tal-kumpaniji li jippakkjaw il-fażola ħadra fil-laned jinsabu qrib ħafna tal-għalqa fejn titkabbar.

Suġġerimenti ta' malajr għall-użu tal-fażola ħadra fil-laned:

• Qatta’ l-fażola ħadra b’mod fin u ħallat maċ-ċanga mitħun qabel taħmi meatloaf, burgers, jew pulpetti għal togħma u nutrizzjoni żejda.

• Servi bil-butir, Worcestershire, meraq tal-lumi, kemmun, u lewż imqatta 'għal dixx tal-ġenb fancy u Delicious!

• Iftaħ, saħħan, servi!